מעבר לניקוי, הסדנה גורמת לנו לעצור לרגע, להבין ולחוות מה טוב ונכון לנו לאכול,  
מאתחלת את הגוף מחדש ומחדדת את היכולת שלנו להבחין בין מזונות שמיטיבים איתנו ולמזונות שמזיקים לנו, וכיצד הם משפיעים על גופנו.
 

תזונת הניקוי בנויה על מזונות שתומכות בשלוש פונקציות עיקריות,   
1. מזון פשוט וקל המאפשר לכבד להתפנות מתהליך העיכול ולעסוק בניקוי רעלים
2. מזונות העוזרים לנקז את הרעלים המשתחררים
3. מזונות מחזקים, לתמיכה בגוף במהלך הניקוי       

הסדנא בת שבועיים עד ארבעה שבועות מנוהלת בקבוצת ווסטאפ אינטימית  
עם ליווי צמוד ותמיכה קבוצתית. 
במהלך הסדנה תקבלו רשימת קניות, מתכונים טעימים ובריאים והסברים מקיפים.

 

עלות:
סדנת ניקוי רעלים של שבועיים 400 ₪

​

תזונה בריאה בשבילך (סדנת המשך)

לאחר סדנת הניקוי ניתן להצטרף לקבוצה תזונה בריאה  

במה הסדנא יכולה לעזור לך?

• תפריט יומי מומלץ

• מתכונים בריאים

• כיצד לזהות מזון תעשייתי

• הכרות והבנה  בתזונה טבעית

• תזונה טבעונית מאוזנת

• זיהוי הרגלי אכילה  מזיקים וגיבוש דרכים להתמודדות

• קבלת כלים לאכילה בריאה ללא רעב או קיצוניות
   

אני לא מאמינה בנוקשות יתרה, מניסיוני נוקשות זו מזיקה ומעודדת הפרעות אכילה.   
הדגש החשוב בעיניי הוא שרוב התזונה תהיה בריאה וטובה. לא חייבים מאה אחוז בריא.

רבים מאיתנו משקיעים משאבים רבים ויקרים לאכול בריא ולרזות, משלמים מחירים רגשיים ופיזיים אך לא מצליחים להתמיד לאורך זמן.  

אפשר אחרת! אפשר לאכול בריא וטעים ללא רעב, ללא ספירת קלוריות וללא סבל מיותר. אפשר לאכול בהנאה תוך הכרות עם המזונות הבריאים והמתאימים לצרכים האישיים שלכם תוך צמצום התזונה מזיקה.

​

עלות חודשית:

סדנת תזונה בריאה 300 ₪

​

בואו לקבל את הכלים הנכונים כדי להצליח ולהרגיש טוב.

​

​

​